Couscous complet bio 500 g Markal

Origine France

Le couscous complet est obtenu à partir de semoule de blé dur complète et d’eau. Les grains obtenus sont ensuite précuits et séchés. La couleur du couscous complet varie du jaune ambré au brun clair.

Ingrédients:

Semoule de blé dur complète biologique, eau

Allergènes : Gluten

Traces possibles d'Allergènes : Soja

*AR Apports de Référence pour un adulte type (8400Kj / 2000 kcal).

Déclaration Nutritionnelle moyennePour 100gPar portionAR*/Portion
Energie1455 Kj/344 kcal873 Kj/206 kcal10.3%
Matières grasses2g1.2g1.7%
Dont acides gras saturés0.5g0.3g1.5%
Glucides64g38.4g14.8%
dont sucres2g1.2g1.3%
Fibres alimentaires9g5.4g-
Protéines13g7.8g15.6%
Sel0.01g0g0.1%

Conseils de dégustation:

Compter environ 60 g de couscous par personne

Verser le couscous dans un saladier et ajouter le même volume d'eau bouillante. Couvrir et laisser gonfler 5 min. Détacher les grains avec une fourchette. Assaisonner selon son goût. Le couscous complet sera idéal pour réaliser la recette traditionnelle du couscous en ajoutant légumes, viandes et épices de votre choix. Il sera également délicieux en accompagnement de tous vos légumes et pour la conception de taboulé. A conserver dans un endroit frais, sec et à l'abri de la lumière.

2,61 € TTC

5,22 € par L/Kg

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