Le mois sans ou comment garder la forme

Le mois sans ou comment garder la forme ?

 

Beaucoup d’entre nous avons entendu parler du mois sans alcool (Dry January) et même certains le suive avec application. Alors pour les aider à tenir tout en gardant le plaisir de prendre une petite bière, nous avons désormais la bière sans alcool (à s’y méprendre) !

Beaucoup d’entre nous sont soit intolérant au gluten ou soit le digère de plus en plus mal. Alors nous avons référencé la bière sans gluten au blé noir (c’est en plus très bon) !

Beaucoup d’entre nous veulent garder la forme en cette période propice au virus en tout genre. Alors nous avons prévu dans le cababio potager une recette avec le chou rouge dont les vertus sont nombreuses : Il aide à rester en forme grâce aux vitamines B et C qu'il contient et il est peu calorique (pas mal pour les futurs mois sans surpoids…) !

Beaucoup d’entre nous veulent retrouver la forme après les fêtes ou après avoir rencontré un virus un peu chahuteur. Alors, dans le cababio verger, on a mis des avocats (pour la vitamine E et le magnésium), de l’orange (pour la vitamine C), des bananes (pour le potassium), des kiwis jaunes (pour fixer le fer), la pomme (pour mieux dormir) et des clémentines Corses (pour le plaisir car cela compte aussi…) !

Alors bon appétit car la santé vient en mangeant !