Graines de courge bio 250 g Markal
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Origine Chine.
Les graines de courge peuvent être consommées natures, grillées, hachées ou moulues.
Elles accompagnent à merveille salades, soupes, fromages blancs ou mueslis, se mélangent à des légumes, des fruits secs ou s’incorporent dans la pâte à pain.
Elles seront également délicieuses en apéritif.
| Déclaration nutritionnelle moyenne | Pour 100 g | Par portion | AQR** / portion |
|---|---|---|---|
| Energie | 2237 kj 540 kcal | 671,1 kj 162kcal | 8,00% |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 41,6 g 7,4 g | 12,5 g 2,2 g | 17,80% 11,10% |
| Glucides dont sucres | 0,7 g Traces | 0,2 g Traces | 0,10% - |
| Fibres alimentaires | 11,3 g | 3,4 g | 13,60% |
| Protéines | 35,0 g | 10,5 g | 21,00% |
| Sel | 0,02 g | Traces | 0,10% |
**AQR : Apports Quotidiens de Référence pour un adulte avec un apport moyen de 2000 kcal.
Prix au kilo : 15.60€
Les graines de courge ont une exceptionnelle richesse en nutriments. Elles sont riches en fibres et en protéines.
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