Graines de chia bio 200 g Markal

Les graines de Chia ont des vertus nutritionnelles exceptionnelles. Elles sont sources de protéines et riches en fibres. Elles peuvent être consommées telle quelle, moulue ou pour la préparation du gel de chia.

Graines de chia "Salvia hispanica" biologique.


*Issu de l'agriculture biologique

Allergènes : 

Gluten, Sésame, Soja, Fruits à coque

Se consomme telle quelle, moulue ou pour la préparation du gel de chia : faire tremper les graines de Chia dans 10 volumes d'eau. Laisser reposer au moins 30 min et remuer de temps en temps pour éviter les grumeaux. Pour agrémenter céréales, muesli, yaourt ou salades. Pour réaliser le Chia fresca, boisson consommée en Amérique du Sud, mélanger de l'eau, des graines de chia, du jus de citron et du sucre. Ne pas consommer plus de 15g/jour.